Intervals.icu AI Coach

About

# Intervals AI Coach - AI 智能训练教练

  将您的 Intervals.icu 训练数据转化为专业级教练洞察，享受 AI 驱动的智能分析。

  ## ✨ 功能介绍

  Intervals AI Coach 无缝集成到您的 Intervals.icu 活动页面，为您的训练提供即时、智能的专业分析。获取兼具数据驱动和人性化温度的个性化反馈。

  ## 🎯 核心特性

  • **一键 AI 分析** - 直接在 Intervals.icu 页面上一键分析运动数据
  • **专业教练级洞察** - 获取结构化的训练表现反馈
  • **多平台支持** - 支持 OpenAI、DeepSeek、API2D 或任何兼容 OpenAI 的 API
  • **自定义提示词** - 根据个人偏好定制分析风格
  • **隐私优先** - 所有数据处理通过您自己的 API 密钥完成
  • **双语支持** - 自动语言检测（中英文）

  ## 🚀 使用方法

  1. 安装扩展程序
  2. 进入设置，配置您的 AI API 密钥（OpenAI、DeepSeek 或兼容服务）
  3. 访问 Intervals.icu 上的任意活动详情页
  4. 点击浮动的 "AI Coach" 小部件
  5. 点击"分析"按钮，即刻获得反馈

  ## 📊 您将获得

  ✅ **直观总结** - 用一句话友好地总结您的训练
  ✅ **关键观察** - 2-4 个具体要点，配合数据支撑的洞察
  ✅ **数据背景** - 步频、心率区间、配速等相关指标
  ✅ **可行建议** - 实用的改进建议

  ## 🔒 隐私与安全

  - 您的 API 密钥安全存储在 Chrome 同步存储中
  - 除了您选择的 AI 提供商，数据不会发送给第三方
  - 您完全掌控自己的数据

  ## 💡 适用人群

  - 耐力运动爱好者（跑步、骑行、游泳、铁三）
  - 希望深入了解训练数据的 Intervals.icu 用户
  - 想要专业教练反馈但不想支付高昂费用的运动员

  ## ⚙️ 使用要求

  - Intervals.icu 账号
  - OpenAI、DeepSeek 或兼容服务的 API 密钥
  - Chrome 浏览器（版本 88+）

  

  **注意：** 此扩展需要来自支持的 AI 服务提供商的 API 密钥。API 使用可能会产生来自您选择的提供商的费用。