ChatGPT 对话目录

Tracking since Apr 1, 2026.

Changelog

• May 15, 2026
  description

  产品详情
  通过结构化侧边栏目录，快速浏览和定位长篇 ChatGPT 对话。
  
  隐私优先：你的 ChatGPT 对话内容仅在浏览器本地处理。我们不会将对话上传到服务器，不会读取你的内容，也不会将聊天记录用于跟踪或广告。只有在激活或验证付费功能授权时，才会发起必要的少量技术请求。
  
  ChatGPT Outline（ChatGPT 对话目录）会将冗长的 ChatGPT 对话整理为清晰、结构化的侧边栏目录，帮助你更快找到重要回答、代码片段、想法和解释，而不必在长对话中反复滚动查找。
  
  当对话变长时，有价值的信息很容易被淹没。ChatGPT Outline 提供可点击的目录，让你直接跳转到需要的内容，始终保持上下文清晰，提升工作效率。
  
  核心功能
  
  • 为长篇 ChatGPT 对话生成清晰的目录结构
  • 点击任意目录项即可跳转到对应消息
  • 平滑滚动并短暂高亮目标内容，便于快速定位
  • 支持含图片的对话，并在目录中为图片消息显示图标
  • 对话更新后自动刷新目录
  • 支持调整侧边栏宽度
  • 支持将侧边栏移动到左侧或右侧
  • 提供切换侧边栏位置的快捷键
  • macOS：Option + 左 / 右
  • Windows：Alt + 左 / 右
  
  导出与 Inbox 集成
  
  • 支持将对话导出为 Markdown 文件
  • 支持导出到本地 Inbox 服务
  • 如果 Inbox 未启动，会自动回退为本地导出
  • 方便你将有价值的对话保存在自己的设备上，后续继续整理和回顾
  
  免费版
  
  • 完整目录视图
  • 当对话目录不超过 15 条时，可使用全部目录跳转
  • 在更长的对话中，前 15 条目录仍可正常跳转
  • 每月最多可免费导出或导出到 Inbox 3 次
  
  Pro 版本
  
  • 长对话中可使用无限目录跳转
  • 无限导出和导出到 Inbox
  • 激活后支持离线使用
  • 在有效期内持续获得更新
  
  AI 摘要等附加能力可在 Inbox 本地应用中使用。
  
  隐私与安全
  
  • 对话内容仅在浏览器本地处理
  • 你的 ChatGPT 内容不会上传到我们的服务器
  • 我们不会收集、读取或跟踪你的对话内容
  • 生成目录不依赖外部服务器
  • 仅在激活或授权验证时发起必要请求
  • Pro 激活后可继续离线使用
  • 使用 Inbox 集成时，内容只会发送到你自己的本地服务
  
  Wisteria Suite 的一部分
  
  ChatGPT Outline 是 Wisteria Suite 的一部分。Wisteria Suite 是一套以本地优先为核心的工具，用于保存、整理和管理 AI 生成内容。
  
  你可以从 Wisteria 官网下载 Inbox 本地应用，在自己的设备上查看、编辑、筛选和管理对话内容。
  
  更有条理地整理内容，更高效地定位信息，更安心地掌控数据。
  
  网站：https://wisteriasoftware.uk/outline-pro
  支持：https://wisteriasoftware.uk/support
  隐私政策：https://wisteriasoftware.uk/privacy
  
  如果你要，我下一步还可以继续帮你压缩成一个更适合 Chrome 商店“简介 + 详细描述”的短版。

  官方新版已发布：ChatGPT Gemini Outline & Export
  
  现已支持 Gemini、多语言界面、Markdown 导出与新版侧边目录体验。
  
  新版将持续维护与更新。
  
  为感谢旧版用户支持，升级新版后可领取 3 个月 PRO 功能体验。
  
  请认准开发者：
  Wisteria Software Ltd
  
  官方网站：
  wisteriasoftware.uk
  
  Chrome Web Store：
  https://chromewebstore.google.com/detail/opbngifmlnoahbhjhgmngkggedlofddj

• Apr 10, 2026
  description

  ChatGPT 对话目录 是一款用于 ChatGPT 网页版的浏览器扩展工具，可自动为长对话生成清晰的目录结构，帮助你快速定位和跳转到对话中的任意位置。
  
  当对话内容变得很长时，手动查找历史信息会变得困难。本扩展会根据对话内容实时生成可点击的目录，大幅提升阅读、回顾和整理 ChatGPT 对话的效率。
  
  主要功能：
  	•	自动为 ChatGPT 长对话生成目录
  	•	支持点击目录快速跳转到对应位置
  	•	目录结构清晰，便于回顾和整理信息
  	•	不依赖云端服务，所有处理均在本地完成
  
  本扩展适合经常使用 ChatGPT 进行学习、写作、研究或长时间对话的用户。

  产品详情
  通过结构化侧边栏目录，快速浏览和定位长篇 ChatGPT 对话。
  
  隐私优先：你的 ChatGPT 对话内容仅在浏览器本地处理。我们不会将对话上传到服务器，不会读取你的内容，也不会将聊天记录用于跟踪或广告。只有在激活或验证付费功能授权时，才会发起必要的少量技术请求。
  
  ChatGPT Outline（ChatGPT 对话目录）会将冗长的 ChatGPT 对话整理为清晰、结构化的侧边栏目录，帮助你更快找到重要回答、代码片段、想法和解释，而不必在长对话中反复滚动查找。
  
  当对话变长时，有价值的信息很容易被淹没。ChatGPT Outline 提供可点击的目录，让你直接跳转到需要的内容，始终保持上下文清晰，提升工作效率。
  
  核心功能
  
  • 为长篇 ChatGPT 对话生成清晰的目录结构
  • 点击任意目录项即可跳转到对应消息
  • 平滑滚动并短暂高亮目标内容，便于快速定位
  • 支持含图片的对话，并在目录中为图片消息显示图标
  • 对话更新后自动刷新目录
  • 支持调整侧边栏宽度
  • 支持将侧边栏移动到左侧或右侧
  • 提供切换侧边栏位置的快捷键
  • macOS：Option + 左 / 右
  • Windows：Alt + 左 / 右
  
  导出与 Inbox 集成
  
  • 支持将对话导出为 Markdown 文件
  • 支持导出到本地 Inbox 服务
  • 如果 Inbox 未启动，会自动回退为本地导出
  • 方便你将有价值的对话保存在自己的设备上，后续继续整理和回顾
  
  免费版
  
  • 完整目录视图
  • 当对话目录不超过 15 条时，可使用全部目录跳转
  • 在更长的对话中，前 15 条目录仍可正常跳转
  • 每月最多可免费导出或导出到 Inbox 3 次
  
  Pro 版本
  
  • 长对话中可使用无限目录跳转
  • 无限导出和导出到 Inbox
  • 激活后支持离线使用
  • 在有效期内持续获得更新
  
  AI 摘要等附加能力可在 Inbox 本地应用中使用。
  
  隐私与安全
  
  • 对话内容仅在浏览器本地处理
  • 你的 ChatGPT 内容不会上传到我们的服务器
  • 我们不会收集、读取或跟踪你的对话内容
  • 生成目录不依赖外部服务器
  • 仅在激活或授权验证时发起必要请求
  • Pro 激活后可继续离线使用
  • 使用 Inbox 集成时，内容只会发送到你自己的本地服务
  
  Wisteria Suite 的一部分
  
  ChatGPT Outline 是 Wisteria Suite 的一部分。Wisteria Suite 是一套以本地优先为核心的工具，用于保存、整理和管理 AI 生成内容。
  
  你可以从 Wisteria 官网下载 Inbox 本地应用，在自己的设备上查看、编辑、筛选和管理对话内容。
  
  更有条理地整理内容，更高效地定位信息，更安心地掌控数据。
  
  网站：https://wisteriasoftware.uk/outline-pro
  支持：https://wisteriasoftware.uk/support
  隐私政策：https://wisteriasoftware.uk/privacy
  
  如果你要，我下一步还可以继续帮你压缩成一个更适合 Chrome 商店“简介 + 详细描述”的短版。

• Apr 10, 2026
  short_description

  为 ChatGPT 长对话生成可跳转的目录

  快速浏览、定位并导出长篇 ChatGPT 对话，支持重点标记和高亮内容导出

• Apr 10, 2026
  host_permissions

  (empty)

  https://api.wisteriasoftware.uk/*

Permissions & access

Permissions

storage

Host access

https://api.wisteriasoftware.uk/*

Screenshots

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ChatGPT 对话目录助手

一个用于管理您在 ChatGPT 上的对话历史的侧边栏助手。

155

★ 4.3

ChatGPT 对话保存器

自动检测 ChatGPT 对话并提供多种格式的一键下载功能。

33

Navigator for ChatGPT - Sidebar Navigator & AI Summary

为 ChatGPT 打造的对话导航工具，创建对话侧边目录，一键快速跳转至任意问答，AI提炼对话摘要，助您在长对话中轻松定位

61

★ 5.0

ChatGPT播客助手 - 一键下载对话所有语音

ChatGPT播客助手 - 一键下载对话所有语音

63

★ 5.0

AI对话树

在 ChatGPT 和 Gemini 页面显示可搜索、可折叠的对话树面板。

17

★ 5.0

BetterView for ChatGPT

User message dark background, adjustable width, edge-triggered contents navigation, prev/next message, and scroll protection.

8

Index for ChatGPT - Auto Table of Contents

Automatically generates a clean, clickable index for long ChatGPT conversations so you can jump to any section instantly.

163

ChatMemo

优雅地保存和管理您的 ChatGPT 对话历史 | Save and manage your ChatGPT conversations elegantly

17

★ 5.0